İltihaplı Romatizmal Hastalıkları Olanlar Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeli?

İç Hastalıkları ve Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Soy, iltihaplı romatizmal hastalıkları olan bireylerin oruç tutarken dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.

Uzun açlık dönemlerinin sağlık açısından olumlu etkilere sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Soy, “Oruç, kilo kaybı, insülin duyarlılığının artması, kolesterol ve kan basıncında azalma gibi faydalar sağlıyor. Ayrıca bazı nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir. Son zamanlarda romatoid artrit, sedef romatizması gibi romatizmal hastalıklarda da orucun olumlu etkileri gözlemlendi” açıklamasında bulundu.

Romatizmanın geniş bir hastalık grubunu kapsadığını belirten Prof. Dr. Soy, şunları dile getirdi: “Romatizma, eklem ve kasları etkileyen, ağrı, şişlik, şekil bozukluğu ve işlev kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren bir hastalıktır. Romatizması olan hastalar, düzenli ilaç kullanımı ve tedaviye uyum konusunda titiz olmalıdır.”

Prof. Dr. Soy, iltihaplı romatizmal hastalıklarda uzun süreli açlığın olumlu etkilerini şu şekilde açıkladı: “Uzun süreli açlık, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir ve iltihap seviyelerini düşürebilir. Romatoid artrit gibi hastalıklarda, oruç 3-4 ay kadar sürebilen geçici bir rahatlama sağlayabilir.”

“İlaç Saatlerini Oruç Saatlerine Göre Ayarlayın”

Romatizmal hastalıkları olan bireylerin oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Soy, “Düzenli ilaç kullanan hastaların ilaç saatlerini iftar ve sahura göre ayarlamaları önemlidir. Ayrıca, oruç tutmalarını engelleyebilecek başka sağlık sorunları varsa, bunları göz önünde bulundurmaları gerekmektedir” dedi.

Oruç tutup tutamayacaklarını hekimleriyle görüşen romatizmal hastalığı olan bireylerin, sağlıklı bir ramazan geçirmek için beslenme düzenlerine dikkat etmeleri gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Soy, “Alkol ve sigaradan uzak durmak, fazla kilolarından kurtulmak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir” önerilerinde bulundu.

“Romatizmaların İlaç Dışı Tedavisinde Egzersiz Önemli”

Prof. Dr. Soy, “Ramazan döneminde egzersizlerinizi aksatmamalı, düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Ağır egzersizlere ihtiyaç yok; günlük egzersizlerinizi yapabilirsiniz. Beslenmenize dikkat ederek, sağlık durumunuza uygun ilaçları kullanarak sağlıklı bir ramazan geçirebilirsiniz” şeklinde konuştu.